Вне заболеваний немеют руки при беременности из-за нехватки витаминов, микроэлементов, естественного для периода вынашивания венозного застоя. Возможно сдавление нервов, сосудов при неудобной позе во время сна, из-за ношения тесной одежды.
Онемение и покалывание в норме непродолжительное, при устойчивом снижении чувствительности нужно обратиться к невропатологу для исключения заболеваний: остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника, полинейропатия беременных, сдавление нервов при туннельном синдроме или лестничной мышцы.
После постановки диагноза назначают прием витаминов (Элевит Пронаталь), препаратов магния (Магнерот, Магне В6). Широко применяются немедикаментозные методы лечения – массаж, ЛФК, физиотерапия, их дополняют применением народных средств (трава пустырника, лист малины, липы), питанием с достаточным поступлением свежих овощей, фруктов, ягод, мясных и молочных продуктов.
Почему немеют руки при беременности в норме
Вне заболеваний немеют руки при беременности из-за ускоренного расхода питательных веществ на построение органов плода. Этот процесс начинается уже в первом триместре, а затем растущий ребенок требует все большего количества витаминов, микроэлементов. Наибольшее влияние на кровообращение и проводимость нервных импульсов оказывает магний, калий, кальций, а также вся группа витаминов В – В1, В6, В12, фолиевая кислота.
Также при беременности нередко одновременно немеют руки и ноги, возникает ощущение ползания мурашек из-за ношения одежды, сдавливающей конечности. Это нарушает поступление крови к кистям и стопам, затрудняет ее движение по венам по направлению к сердцу. Недостаточное питание тканей ощущается в виде затекания и покалывания.
Не исключено и отрицательное влияние гормональной перестройки. Большие количества гормонов плаценты снижают тонус венозных сосудов, они становятся более растяжимыми, в них накапливается много крови и ухудшается ее отток. Повышенное венозное давление приводит к отечности тканей и сдавлению артерий, нервных волокон. Это проявляется ощущениями, как будто «тянет руки», есть тяжесть и онемение.
Симптомы усиливаются на поздних сроках беременности, так как нарушения кровообращения провоцируют:
- давление увеличенной матки на полые вены;
- повышение массы тела;
- затруднение перекачки крови сердцем из-за ее возросшего объема.
Отличить естественные (физиологические) изменения от заболеваний можно по нескольким признакам, так как в норме нет:
- боли при движении;
- длительного онемения рук;
- слабости в мышцах;
- ухудшения общего состояния;
- снижения чувствительности кожи к прикосновениям.
Содержание статьи
Симптомы, когда млеют конечности
Онемение рук при беременности описывается женщинами как чувство, что млеют верхние конечности, появляется мелкоточечное покалывание, ощущение ползания мурашек. Вначале все симптомы проходят быстро после разминания и растирания рук. Затем при существенном затруднении кровотока и нарушении функций нервных волокон возникает жжение, боль, отечность. Они обычно начинаются с пальцев и кистей рук, а затем распространяются на предплечье, гораздо реже бывают в области плеч.
При нарушении венозного оттока немеют обе конечности, если есть сдавление нерва, то ощущения охватывают только одну руку или онемение сильнее в правой или левой. Если причиной становится заболевание позвоночника, то покалывание сопровождается болью при движении, а вначале затекает плечевой пояс. При поражении суставов возникает утренняя скованность, возникает покраснение и припухлость околосуставных тканей.
Отечность и повышенное артериальное давление типичны для онемения рук на фоне позднего токсикоза. Он связан с ухудшением функции почек, печени и при отсутствии лечения приводит к осложненному течению беременности, есть опасность для здоровья матери и плода.
Диагностика будущей мамы
При устойчивом онемении рук в обязательном порядке нужно обратиться к врачу, он проводит осмотр и назначает диагностические исследования:
- электронейромиографию для изучения нервно-мышечной проводимости, что помогает найти место поражения, отличить болезни нервной системы от проблем с кровообращением;
- капилляроскопию пальцев рук – исследуют кровенаполнение в зоне ногтевого ложа;
- МРТ шейно-грудного отдела позвоночника, она показывает наличие грыж межпозвоночного пространства, выпадение дисков, сдавление нервов, позволяет исключить опухоли, кисты, костные разрастания;
- УЗИ артерий и вен рук, сосудов шеи позволяет найти сужение, закупорку, ослабление кровотока;
- УЗИ почек и печени для исключения из заболеваний;
- анализы крови – общий, на свертываемость, глюкозу, холестерин, почечные пробы;
- анализ мочи общий, при необходимости по Нечипоренко, Зимницкому.
К какому врачу обратиться
При онемении верхних конечностей нужно обратиться к невропатологу, он проводит осмотр, исследует чувствительность кожи при помощи нескольких тестов:
- прикосновения к руке в разных частях острым и тупым предметом;
- одновременное нанесение двух разных раздражений;
- «рисунок» геометрического предмета или цифры (женщина должна определить, что именно «нарисовано»);
- возможность опознать предмет с закрытыми глазами;
- объем движений;
- рефлексы и мышечный тонус.
Это позволяет сузить перечень вероятных болезней. Если неврологическая патология исключена, то женщину направляют на консультацию к эндокринологу, инфекционисту, сосудистому хирургу, ревматологу. При позднем токсикозе беременная наблюдается гинекологом.
Если немеют пальцы или кончики, кисти
Если немеют кончики пальцев кисти, то это бывает одним из симптомов полинейропатии беременных. Это специфический вид множественного порождения нервных волокон, который проходит после родов самостоятельно. Заболевание ухудшает состояние женщины, но совершенно безвредно для ребенка.
Развитие полинейропатии связывают с токсикозом и образованием антител к нервным волокнам. Предрасполагающими факторами считают:
- ожирение;
- болезни печени и почек;
- дефицит витаминов группы В;
- нарушения иммунитета при любых длительно текущих воспалительных процессах.
Начало болезни острое – внезапно появляется мышечная слабость, немеют кончики пальцев кистей и стоп, что при беременности нередко женщины принимают за симптомы токсикоза. Если полинейропатия вовремя не выявлена, то расстройства чувствительности нарастают и распространяются на предплечья и голени, ухудшается общее самочувствие. Болевые ощущения слабые, возможны подергивания мышц.
Симптомы усиливаются при появлении многократной рвоты. Тогда, помимо онемения, сводит пальцы рук, а мышцы теряют силу, беременная не может сжать пальцы в кулак, поднять чашку. При тяжелом течении руки и ноги вообще не могут двигаться.
При синдроме Рейно
При этом заболевании немеют пальцы не только до и во время беременности, но и после родов. Оно возникает из-за сосудистого спазма мелких артерий кистей. Чаще всего встречается у молодых женщин на фоне болезней соединительной ткани (системная красная волчанка, ревматоидный артрит), обменных нарушений, сдавления сосудисто-нервных пучков.
Онемение и покалывание пальцев отмечается вначале только после переохлаждения, волнения, курения. Колющая болезненность сильнее всего ощущается в ногтевой фаланге, кончики пальцев внезапно теряют чувствительность и становятся бледными. Поле окончания приступа кожа приобретает синеватый или красный цвет, а в кисти чувствуется жжение, жар.
В запущенных случаях приступообразное онемение и покалывание появляются чаще и длятся дольше, а дискомфортные ощущения есть и между приступами. Кожа на кисти становится синеватого цвета, на ощупь руки постоянно холодные.
Туннельный синдром
Невропатия с ущемлением срединного нерва кисти типична для женщин, профессиональная деятельность которых связана с локальным напряжением пальцев рук. Туннельный синдром чаще всего встречается у операторов компьютерного набора, пианистов.
Онемение связано со сдавлением нервного волокна между сухожилиями и костной тканью. Поражается 1-3 палец и частично безымянный. Покалывание и снижение чувствительности может сопровождаться болезненностью и небольшой отечностью пальцев. При отдыхе вся симптоматика стихает.
Онемение рук при беременности: основные причины
Одной из очень частых причин онемения всей левой или правой руки становятся заболевания позвоночника. Это может быть:
- остеохондроз с раздражением нервных корешков костными разрастаниями;
- ущемление нервов при межпозвоночной грыже;
- шейно-грудной радикулит.
Все эти болезни сопровождаются болевыми ощущениями при движениях, а ухудшение чувствительности типично для поздней стадии. Но при беременности покалывание и ощущение затекания руки появляются даже при небольшом сдавлении нерва. Это связано с:
- затруднением кровообращения;
- повышенной нагрузкой на венозные сосуды;
- увеличением веса тела;
- сокращением двигательной активности (особенно на поздних сроках);
- анемией из-за разведения крови (увеличивается доля жидкой части).
Только левая
Если немеет только левая рука, то это возможно при левостороннем сдавлении корешков спинномозговых нервов. К распространенным заболеваниям относится и плечевой плексит. Он связан с повреждением плечевого сплетения при травме, растяжении связок. Ущемление нервных волокон бывает и при длительном нахождении руки в неудобном положении.
Плечевой плексит у беременных иногда становится осложнением перенесенного бронхита, гриппа, ангины. Онемение левой руки может сигнализировать о тяжелом приступе стенокардии и предынфарктном состоянии.
Только правая
Если немеет только правая рука, то причинами становятся:
- туннельный синдром;
- ущемление нервного корешка в шейно-грудном отделе справа;
- артрит, артроз правого плечевого сустава.
Одно из типичных для молодых женщин заболеваний – это синдром лестничной мышцы, или скаленус-синдром.
При нем нервные и сосудистые пучки сдавливаются мышечными волокнами. Фоновыми патологиями для развития бывают:
- шейный остеохондроз – мышечное напряжение из-за раздражения нервных корешков костными отростками;
- искривление позвоночника, нарушение осанки, работа с наклоном головы вперед;
- перенесенные травмы плечевого пояса;
- однотипная нагрузка на правую руку.
Набор массы тела при беременности – это специфический фактор риска развития синдрома лестничной мышцы. Это происходит из-за увеличения объема тканей и уменьшения межмышечных промежутков.
Из-за сдавления нервов снижается чувствительность, появляется болезненность при движениях правой руки, слабеют мышцы. Онемение также связано и с пережиманием подключичной артерии. Ухудшение притока крови проявляется бледностью и похолоданием кожных покровов, ослаблением пульсации. Препятствие для оттока крови по венам возникает при сдавлении подключичной вены. Рука становится отечной, с синеватым оттенком.
Начинается болезнь с головной боли и сильной болезненности в шее, отдающей в руку. Обычно женщины отмечают перед этим резкое движение головой или верхней конечностью в плечевом суставе, глубокий вдох с поднятием ключиц. По мере прогрессирования становится сложно писать, застегивать пуговицы, шить. Онемение пальцев и кисти распространяется на предплечье, по всех поверхности руки отмечается отечность, тяжесть, покалывание или ощущение жжения. Из-за сдавления сосудов возникает головокружение, шаткость при ходьбе, тошнота, рвота.
На поздних сроках
На 35-38 неделе беременности руки немеют чаще всего из-за венозного застоя. Расширение вен, снижение их тонуса и затруднение оттока крови связаны с повышением уровня женских половых гормонов, а предрасполагающими факторами бывают:
- варикозная болезнь нижних конечностей;
- наследственная предрасположенность;
- перенос тяжестей;
- частые внутривенные инъекции.
Женщины отмечают отечность кистей рук, ощущение тяжести, переполнения кровью. При значительном расширении вен они явно проступают на кистях. Кожа на руках становится сухой, шелушится, чешется. На 39-40 неделе беременности не только немеют пальцы рук, но и возникает болезненность, жжение, сводит руки судорогой. Все эти симптомы облегчаются или исчезают обычно на протяжении недели после родов.
Почему немеют руки во время сна при беременности
Одна из самых распространенных причин, по которой немеют руки у беременной во время сна – это неудобная поза, сохраняющаяся длительное время. Это приводит к механическому сдавлению нервных волокон, артерий и вен. Такое состояние является временным и после активных движений, растирания оно проходит.
Когда затекают руки во время сна при беременности постоянно, то это может быть первым признаком полинейропатии. Если утром онемение пальцев и всей кисти сопровождается скованностью движений, то важно исключить поражение суставов при ревматоидном артрите. Расстройства чувствительности в утреннее время характерны и для синдрома запястного канала (туннельной нейропатии).
Что делать, когда немеют руки при беременности
Если немеют руки при беременности, но нет признаков заболеваний, то для восстановления чувствительности после длительного пребывания в одном положении используют:
- сжимание и разжимание пальцев;
- круговые движения кистью;
- встряхивание руками;
- растирания в продольном и поперечном направлении.
Этого обычно достаточно для нормализации кровотока при механическом сдавлении сосудов. При тяжести и отечности рук рекомендуется как можно чаще поднимать их вверх, отдыхать, подложив валик под предплечья.
Народные методы
Народное лечение используется после исключения серьезных диагнозов, или оно может дополнять основную терапию. Для улучшения функции нервной системы применяют:
- льняное масло с медом – готовят смесь из 50 г меда, 100 мл кипяченой воды и чайной ложки масла льна, принимают по столовой ложке натощак;
- раствор с прополисом – в стакан горячей воды добавляют 10 г прополиса и выдерживают на медленном огне до растворения, принимают по столовой ложке 2 раза в день;
- чай с цветками боярышника – 2 столовые ложки измельченных ягод заливают 500 мл кипятка, настаивают в термосе ночь, принимают по 50 мл за 30 минут до еды 3 раза в день;
- настой пустырника – столовая ложка травы заваривается стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и пьют по 50 мл после ужина и перед сном.
Для нормализации тонуса венозных сосудов используют:
- скорлупу яиц – вымытые с содой яйца разбивают и скорлупу высушивают, перемалывают на кофемолке, принимают по трети чайной ложке, запивают стаканом воды со столовой ложкой сока лимона или томатным;
- морс из ягод калины – столовую ложку растереть с 5 г сахара, добавить стакан воды и пить 2-3 раза в день;
- чай из веточек и ягод смородины – столовую ложку заливают горячей водой, настаивают час, добавляют мед;
- настой из травы душицы, листьев малины и липы в равных частях – столовую ложку и стакан кипятка настаивают 30 минут, процеживают, принимают по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Лечение
При полинейропатии беременных применяется витаминотерапия – таблетки Супрадин, Элевит Пронаталь, внутримышечное введение препаратов Комбилипен, Мильгамма. Ставят капельницы с глюкозой, при токсикозе с сильной рвотой рекомендуется Церукал. При мышечном спазме, судорожном подергивании мышц показан прием Магне В6, Магнерот.
Пациенткам с заболеваниями позвоночника, плечевым плекситом, синдромом лестничной мышцы рекомендуют в основном немедикаментозные методы терапии:
- массаж;
- магнитотерапия;
- рефлексотерапия;
- ультразвук;
- синусоидально-модулированные токи;
- лечебная физкультура;
- аппликации с парафином («перчатки»).
При нарушении венозного оттока необходимо ежедневно выполнять суставную гимнастику – вращение кистей, предплечий, рук, круговые движения плечевыми суставами. Используют водные процедуры: ванночки контрастной температуры, вихревые ванны для рук, массаж струей воды.
Наносят кремы и гели с натуральными компонентами – Венитан, Аэсцин, Лиотон. По назначению врача применяется Детралекс в таблетках. Ограничивают ношение тяжести, перегревание, а при работе каждый час проводят легкую разминку.
Питание
Для того, чтобы предупредить дефицит витаминов и минералов, в питании беременных женщин обязательно должны быть:
- фрукты и ягоды – персики, абрикосы, крыжовник, клубника, гранат;
- сухофрукты – изюм, курага, инжир, финики, чернослив;
- запеченный в кожуре картофель;
- грецкие орехи, миндаль, кедровые орешки;
- тыква, морковь, свекла;
- зеленый горошек, спаржевая фасоль;
- листовая зелень – кинза, петрушка, сельдерей;
- кисломолочные напитки, творог;
- говядина, телятина;
- гречневая, пшенная каша, овсянка;
- отруби (их добавляют в кашу, кефир).
Важно овощи и фрукты стараться есть свежими или варить на пару для максимального поступления витаминов. Ограничивают соль и специи в рационе, а копчености и полуфабрикаты исключают полностью.
Могут ли быть осложнения
У подавляющего большинства женщин онемение возникает на фоне недостатка витаминов и минералов, поэтому его достаточно легко устранить и предотвратить осложнения. При поражении сосудов бывают трофические изменения кожи, то есть последствия нехватки питательных веществ. Это приводит к сухости, экземе, долго заживают раны.
При остеохондрозе и неврологических болезнях, которые вовремя не выявлены, бывает ухудшение двигательных функций и прогрессирующее расстройство чувствительности. Крайне тяжелые формы становятся причиной потери способности к движениям руками. Поэтому очень важно, как можно раньше обращаться к специалистам при любых нарушениях самочувствия и пройти при необходимости полный курс лечения.
Немеют руки при беременности из-за нарушения кровообращения, сдавления нервных волокон. Возможно ухудшение чувствительности при нехватке витаминов и минералов. Если онемение быстро проходит и нет изменений самочувствия, то достаточно внести изменения в питание, заниматься гимнастикой, а при устойчивой симптоматике следует обратиться к невропатологу.
