Правильное планирование беременности является залогом нормального течения вынашивания и здоровья будущего малыша. Этот процесс одинаково важен для обоих родителей. Мужчине необходимо за 3 месяца до предполагаемого зачатия пройти медицинское обследования и подготовить организм к столь значительному событию в жизни семьи. Во время обследования будущему отцу придется сдать некоторые анализы и посетить врачей разных специальностей.
Минимально необходимые анализы для будущего папы
Чаще всего молодые мужчины, не чувствующие никаких проблем со здоровьем, недооценивают важность посещения врача перед принятием решения о пополнении семьи, хотя данные медицинской статистики говорят о том, что многие наследственные заболевания передаются именно по мужской линии, а в 20% случаев привычный выкидыш у женщины обусловлен патологиями со стороны мужчины.
Поэтому будущему отцу нужно, как минимум, пройти консультацию терапевта и сдать базовый набор анализов.
В первую очередь мужчине необходимо исключить наличие в организме какого-либо очага инфекции, для этого нужно сдать общий анализ мочи и крови. Если результаты покажут повышенное количество лейкоцитов и высокую скорость СОЭ, необходимо пройти расширенное исследование для выявления источников воспаления и характера инфекции.
Врачу необходимо убедиться, что мужчина не является носителем гепатитов В и С, ВИЧ, поскольку все эти патологии самым негативным образом сказываются на здоровье будущего ребенка.
К обязательным анализам относится также исследование на возможные возбудители заболеваний, передающихся половым путем. Для этого существует несколько лабораторных методов:
- ПЦР – наиболее современный и точный метод выявления возбудителя, для этого нужно взять мазок со слизистой уретры;
- ИФА – метод позволяет обнаружить в крови антитела к возбудителям инфекции;
- бакпосев для обнаружения патогенов и выяснения их чувствительности к лекарствам.
Далее необходимо сдать анализ на наличие в крови антител к таким опасным заболеваниям, как краснуха, герпес, токсоплазмоз и цитомегаловирус. Если против этих болезней не выявлено иммунитета, обоим супругам стоит пройти вакцинацию, сделать это рекомендуется за 3 месяца до планируемого времени зачатия. Краснуха, перенесенная во время беременности, может спровоцировать пороки развития у плода.
Если у жены кровь имеет отрицательный резус-фактор, определение этого фактора у мужчины является обязательным этапом планирования беременности. Для того, чтобы избежать резус-конфликт и проблем со здоровьем у будущего малыша при различии этого показателя у супругов, женщине во время беременности делается инъекция антирезус-глобулина при необходимости.
Другие лабораторные и клинические исследования мужчине следует назначать только при подозрении на бесплодие, при неоднократных выкидышах, имеющихся хронических заболеваниях, хирургических вмешательствах в мочеполовую систему и других факторах риска.
Рекомендуем прочитать статью о гормонах при планировании беременности. Из нее вы узнаете о проверке гормонального фона, сдаче анализов мужчины и женщины, возможных отклонениях от нормы.
А здесь подробнее о планировании беременности после 35 лет.
Полное обследование для мужского планирования беременности
Для того чтобы получить полное представление о состоянии здоровья будущего отца и исключить патологии, которые могут навредить плоду, мужчине необходимо посетить несколько врачей и сдать дополнительные анализы.
Начинать обследование нужно с консультации уролога, который должен на этапе сбора анамнеза выяснить, имеются ли у мужчины какие-либо наследственные заболевания, проблемы со стороны половой системы, были ли в прошлом хирургические вмешательства, воспалительные инфекционные заболевания и другие факторы, способные повлиять на мужское здоровье.
Спермограмма
Анализ на определение качества спермы является основным диагностическим методом выявления проблем с мужской репродуктивной функцией, поскольку он позволяет определить способность сперматозоидов к оплодотворению яйцеклетки. Исследование спермы необходимо в следующих случаях:
- Необходимость определения причин бесплодия при отсутствии у супругов детей после года активной половой жизни.
- Если мужчина перенес заболевания, последствием которых может стать невозможность иметь детей, например: варикоцеле, орхит, воспаление предстательной железы, нарушения гормонального фона, травмирование половых органов и другие.
- При подготовке к ЭКО.
При планировании беременности важны следующие показатели качества спермы:
- Кислотность. Определение кислотности спермы позволяет выявить расположение очага воспаления: повышенная может свидетельствовать о проблемах с предстательной железой, пониженная – о закупорке выводных протоков.
- Количество эякулята. В норме при каждом половом акте у мужчины выделяется 3 — 5 мл спермы. Если эякулята меньше нормы, можно предположить недостаточную выработку андрогенов – мужских половых гормонов, а излишнее количество спермы является симптомом наличия очага воспаления в простате.
- Цветовая характеристика. В норме сперма должна быть белого цвета с легким характерным запахом. Если эякулят приобретает зеленоватый оттенок, значит, в нем присутствует гной, что является признаком воспаления простаты или семенных пузырьков. Примеси красноватого цвета говорят о наличии в сперме эритроцитов, что свидетельствует о травме уретры или семявыводящих путей.
- Вязкость. Если этот показатель в анализе ниже 0,5 см, это свидетельствует о хроническом воспалительном процессе в предстательной железе или семенных пузырьках. Такие патологии диагностируются также при увеличении времени разжижения спермы.
- Качество и количество сперматозоидов. В норме в 1 мл спермы содержится 20 — 60 миллионов сперматозоидов. Снижение их количества может существенно затруднить зачатие. Также проблемой для оплодотворения яйцеклетки является низкая подвижность сперматозоидов, изменение их формы и состояния мембраны.
Анализ гормонального фона
Для нормального зачатия в мужском организме должен быть соблюден определенный баланс гормонов, поэтому такое исследование желательно пройти всем мужчинам, готовящимся к рождению ребенка. Необходимо провести тест на следующие гормоны:
- ФСГ – уровень концентрации этого гормона влияет на жизнеспособность спермиев.
- ЛГ – влияет на процесс синтеза тестостерона.
- Тестостерон – основной мужской половой гормон, влияющий на мужскую репродуктивную функцию.
- Пролактин – определяет количественные и качественные характеристики спермиев, а также нормализует водно-солевой обмен.
- Эстрадиол – женский половой гормон, который у мужчин улучшает снабжение тканей кислородом и стабилизирует показатели свертываемости крови.
При низком уровне тестостерона мужчине в период планирования зачатия необходимо пройти курс гормонотерапии, который назначает врач-эндокринолог.
Помимо уролога и эндокринолога следует также проконсультироваться с терапевтом. Многие хронические заболевания, например, гипертония, бронхиальная астма и другие, не оказывают прямого влияния на успех зачатия. Но нужно иметь ввиду, что часть из этих заболеваний могут передаваться по наследству, и в целях снижения риска патологий у будущего ребенка лучше заранее побеседовать со специалистом.
Смотрите на видео о подготовке к зачатию мужчины:
Здоровый образ жизни – залог счастливого отцовства
Успешное зачатие и здоровье будущего ребенка напрямую зависит от того, насколько организм будущих родителей подготовлен к беременности. Для мужчин очень важно в период планирования этого события уделить повышенное внимание своему самочувствию и принять меры для повышения общего тонуса и нормализации работы всех систем жизнеобеспечения.
В первую очередь за несколько месяцев до планируемого зачатия мужчине следует отказаться от всех вредных привычек: бросить курить и употреблять алкоголь в любом виде, за наркотики вообще говорить не стоит. Нужно понимать, что любая доза спиртного полностью выводится из организма в течение трех недель, а систематическое его употребление может нанести здоровью малыша непоправимый вред.
Также будущему отцу следует пересмотреть свой ежедневный рацион питания, поскольку он напрямую влияет на качество спермы и репродуктивную функцию. Рекомендуется отказаться от слишком жирной и жареной пищи, сократить количество потребляемой соли. Мужчине нужно включать в рацион как можно больше свежих фруктов и овощей, продуктов с высоким содержанием витаминов, особенно фолиевой кислоты, регулярно есть орехи, фасоль и другие бобовые, рыбу, нежирное мясо.
Мужчине в этот период стоит пересмотреть свой режим труда и отдыха, оставив время на полноценный сон.
Витамины для мужского здоровья
Определенные группы этих веществ оказывают существенное влияние на степень готовности организма будущего папы к зачатию, поэтому врачи всегда рекомендуют за несколько месяцев до предполагаемой беременности начать пить витаминные комплексы. Особенное внимание следует уделить таким компонентам:
- Витамины группы В. Их недостаток существенно влияет на мужскую потенцию, поскольку дефицит приводит к общей слабости организма, повышенной утомляемости, раздражительности и нарушениям сна.
- Витамин С. Играет важную роль в укреплении иммунитета, помогает организму сопротивляться инфекции, влияет на процесс регенерации клеток, в том числе половых. Кроме того, этот витамин способствует передаче от отца будущему малышу стабильной генетической информации.
- Витамин Е (Токоферол) – влияет на качественные и количественные характеристики сперматозоидов, способствует их большей подвижности, оказывает позитивное влияние на состояние всей мужской репродуктивной системы. Кроме того, витамин Е укрепляет нервную систему и ускоряет процесс обновления клеток головного мозга.
- Фолиевая кислота – помогает улучшить качество сперматозоидов, снижая число генетически измененных особей. Этот витамин не синтезируется в человеческом организме, поэтому необходимо обеспечивать его концентрацию при помощи правильного питания и специальных комплексов.
Также мужчинам в период планирования зачатия необходимо дополнительно принимать комплексы, содержащие цинк, селен и L-карнитин. Они назначаются врачом и принимаются строго в рекомендованной дозировке.
Как повысить шансы на зачатие
Вероятность успешного оплодотворения яйцеклетки напрямую зависит от качества спермы, поэтому врачи советуют мужчинам придерживаться следующих рекомендаций:
- Не подвергать яички излишнему перегреву. Обычно температура яичек повышается при ношении слишком тесного нижнего белья, при увлечении сауной, горячим душем. Крайне вредной привычкой является работа с ноутбуком, когда он лежит на коленях.
- Вести регулярную половую жизнь, желательно с одной партнершей.
- Следить за массой тела. Лишний вес и ожирение в значительной мере влияют на качество спермы и активность сперматозоидов.
- Следить за здоровьем, своевременно обращаться к врачу при любых проблемах, особенно со стороны мочеполовой системы.
Рекомендуем прочитать статью о препарате Сперотон при планировании беременности. Из нее вы узнаете о составе и принципе действия лекарства, показаниях к применению перед зачатием, инструкции по приему для мужчин.
А здесь подробнее об анализах перед планированием беременности.
Ответственность за здоровье будущего ребенка лежит на обоих супругах, и мужчина во время планирования беременности должен уделять повышенное внимание состоянию своего организма, строго придерживаться рекомендаций врача.
