С чего начать мужское планирование беременности

Правильное планирование беременности является залогом нормального течения вынашивания и здоровья будущего малыша. Этот процесс одинаково важен для обоих родителей. Мужчине необходимо за 3 месяца до предполагаемого зачатия пройти медицинское обследования и подготовить организм к столь значительному событию в жизни семьи. Во время обследования будущему отцу придется сдать некоторые анализы и посетить врачей разных специальностей.

Минимально необходимые анализы для будущего папы

Чаще всего молодые мужчины, не чувствующие никаких проблем со здоровьем, недооценивают важность посещения врача перед принятием решения о пополнении семьи, хотя данные медицинской статистики говорят о том, что многие наследственные заболевания передаются именно по мужской линии, а в 20% случаев привычный выкидыш у женщины обусловлен патологиями со стороны мужчины.

Поэтому будущему отцу нужно, как минимум, пройти консультацию терапевта и сдать базовый набор анализов.

В первую очередь мужчине необходимо исключить наличие в организме какого-либо очага инфекции, для этого нужно сдать общий анализ мочи и крови. Если результаты покажут повышенное количество лейкоцитов и высокую скорость СОЭ, необходимо пройти расширенное исследование для выявления источников воспаления и характера инфекции.

С чего начать мужское планирование беременности

Врачу необходимо убедиться, что мужчина не является носителем гепатитов В и С, ВИЧ, поскольку все эти патологии самым негативным образом сказываются на здоровье будущего ребенка.

К обязательным анализам относится также исследование на возможные возбудители заболеваний, передающихся половым путем. Для этого существует несколько лабораторных методов:

  • ПЦР – наиболее современный и точный метод выявления возбудителя, для этого нужно взять мазок со слизистой уретры;
  • ИФА – метод позволяет обнаружить в крови антитела к возбудителям инфекции;
  • бакпосев для обнаружения патогенов и выяснения их чувствительности к лекарствам.
Каждый из этих методов помогает выявить такие возбудители, как трихомонады, гонококки, хламидии, микоплазмы и другие.

Далее необходимо сдать анализ на наличие в крови антител к таким опасным заболеваниям, как краснуха, герпес, токсоплазмоз и цитомегаловирус. Если против этих болезней не выявлено иммунитета, обоим супругам стоит пройти вакцинацию, сделать это рекомендуется за 3 месяца до планируемого времени зачатия. Краснуха, перенесенная во время беременности, может спровоцировать пороки развития у плода.

Если у жены кровь имеет отрицательный резус-фактор, определение этого фактора у мужчины является обязательным этапом планирования беременности. Для того, чтобы избежать резус-конфликт и проблем со здоровьем у будущего малыша при различии этого показателя у супругов, женщине во время беременности делается инъекция антирезус-глобулина при необходимости.

Другие лабораторные и клинические исследования мужчине следует назначать только при подозрении на бесплодие, при неоднократных выкидышах, имеющихся хронических заболеваниях, хирургических вмешательствах в мочеполовую систему и других факторах риска.

Гормоны при планировании беременностиРекомендуем прочитать статью о гормонах при планировании беременности. Из нее вы узнаете о проверке гормонального фона, сдаче анализов мужчины и женщины, возможных отклонениях от нормы.

А здесь подробнее о планировании беременности после 35 лет.

Полное обследование для мужского планирования беременности

Для того чтобы получить полное представление о состоянии здоровья будущего отца и исключить патологии, которые могут навредить плоду, мужчине необходимо посетить несколько врачей и сдать дополнительные анализы.

Начинать обследование нужно с консультации уролога, который должен на этапе сбора анамнеза выяснить, имеются ли у мужчины какие-либо наследственные заболевания, проблемы со стороны половой системы, были ли в прошлом хирургические вмешательства, воспалительные инфекционные заболевания и другие факторы, способные повлиять на мужское здоровье.

Далее при осмотре уролог должен определить состояние репродуктивных органов и предстательной железы. При подозрении на бесплодие назначается расширенное обследование.

Спермограмма

Анализ на определение качества спермы является основным диагностическим методом выявления проблем с мужской репродуктивной функцией, поскольку он позволяет определить способность сперматозоидов к оплодотворению яйцеклетки. Исследование спермы необходимо в следующих случаях:

  • Необходимость определения причин бесплодия при отсутствии у супругов детей после года активной половой жизни.
  • Если мужчина перенес заболевания, последствием которых может стать невозможность иметь детей, например: варикоцеле, орхит, воспаление предстательной железы, нарушения гормонального фона, травмирование половых органов и другие.
  • При подготовке к ЭКО.

При планировании беременности важны следующие показатели качества спермы:

  • Кислотность. Определение кислотности спермы позволяет выявить расположение очага воспаления: повышенная может свидетельствовать о проблемах с предстательной железой, пониженная – о закупорке выводных протоков.
  • Количество эякулята. В норме при каждом половом акте у мужчины выделяется 3 — 5 мл спермы. Если эякулята меньше нормы, можно предположить недостаточную выработку андрогенов – мужских половых гормонов, а излишнее количество спермы является симптомом наличия очага воспаления в простате.
  • Цветовая характеристика. В норме сперма должна быть белого цвета с легким характерным запахом. Если эякулят приобретает зеленоватый оттенок, значит, в нем присутствует гной, что является признаком воспаления простаты или семенных пузырьков. Примеси красноватого цвета говорят о наличии в сперме эритроцитов, что свидетельствует о травме уретры или семявыводящих путей.
  • Вязкость. Если этот показатель в анализе ниже 0,5 см, это свидетельствует о хроническом воспалительном процессе в предстательной железе или семенных пузырьках. Такие патологии диагностируются также при увеличении времени разжижения спермы.
  • Качество и количество сперматозоидов. В норме в 1 мл спермы содержится 20 — 60 миллионов сперматозоидов. Снижение их количества может существенно затруднить зачатие. Также проблемой для оплодотворения яйцеклетки является низкая подвижность сперматозоидов, изменение их формы и состояния мембраны.

Показатели спермограммы в норме

Анализ гормонального фона

Для нормального зачатия в мужском организме должен быть соблюден определенный баланс гормонов, поэтому такое исследование желательно пройти всем мужчинам, готовящимся к рождению ребенка. Необходимо провести тест на следующие гормоны:

  • ФСГ – уровень концентрации этого гормона влияет на жизнеспособность спермиев.
  • ЛГ – влияет на процесс синтеза тестостерона.
  • Тестостерон – основной мужской половой гормон, влияющий на мужскую репродуктивную функцию.
  • Пролактин – определяет количественные и качественные характеристики спермиев, а также нормализует водно-солевой обмен.
  • Эстрадиол – женский половой гормон, который у мужчин улучшает снабжение тканей кислородом и стабилизирует показатели свертываемости крови.

При низком уровне тестостерона мужчине в период планирования зачатия необходимо пройти курс гормонотерапии, который назначает врач-эндокринолог.

Помимо уролога и эндокринолога следует также проконсультироваться с терапевтом. Многие хронические заболевания, например, гипертония, бронхиальная астма и другие, не оказывают прямого влияния на успех зачатия. Но нужно иметь ввиду, что часть из этих заболеваний могут передаваться по наследству, и в целях снижения риска патологий у будущего ребенка лучше заранее побеседовать со специалистом.

Смотрите на видео о подготовке к зачатию мужчины:

Здоровый образ жизни – залог счастливого отцовства

Успешное зачатие и здоровье будущего ребенка напрямую зависит от того, насколько организм будущих родителей подготовлен к беременности. Для мужчин очень важно в период планирования этого события уделить повышенное внимание своему самочувствию и принять меры для повышения общего тонуса и нормализации работы всех систем жизнеобеспечения.

В первую очередь за несколько месяцев до планируемого зачатия мужчине следует отказаться от всех вредных привычек: бросить курить и употреблять алкоголь в любом виде, за наркотики вообще говорить не стоит. Нужно понимать, что любая доза спиртного полностью выводится из организма в течение трех недель, а систематическое его употребление может нанести здоровью малыша непоправимый вред.

Также будущему отцу следует пересмотреть свой ежедневный рацион питания, поскольку он напрямую влияет на качество спермы и репродуктивную функцию. Рекомендуется отказаться от слишком жирной и жареной пищи, сократить количество потребляемой соли. Мужчине нужно включать в рацион как можно больше свежих фруктов и овощей, продуктов с высоким содержанием витаминов, особенно фолиевой кислоты, регулярно есть орехи, фасоль и другие бобовые, рыбу, нежирное мясо.

Мнение эксперта
Дарья Широчина (акушер-гинеколог)
Особое внимание следует уделять физической активности, поскольку сидячий образ жизни приводит к простатиту и другим заболевания мочеполовой системы. Нужно больше бывать на свежем воздухе, посещать спортзал, отдавая при этом предпочтение аэробным нагрузкам, заниматься велоспортом, бегом, спортивным играм. При этом тяжелых физических нагрузок следует избегать.

Мужчине в этот период стоит пересмотреть свой режим труда и отдыха, оставив время на полноценный сон.

Витамины для мужского здоровья

Определенные группы этих веществ оказывают существенное влияние на степень готовности организма будущего папы к зачатию, поэтому врачи всегда рекомендуют за несколько месяцев до предполагаемой беременности начать пить витаминные комплексы. Особенное внимание следует уделить таким компонентам:

  • Витамины группы В. Их недостаток существенно влияет на мужскую потенцию, поскольку дефицит приводит к общей слабости организма, повышенной утомляемости, раздражительности и нарушениям сна.
  • Витамин С. Играет важную роль в укреплении иммунитета, помогает организму сопротивляться инфекции, влияет на процесс регенерации клеток, в том числе половых. Кроме того, этот витамин способствует передаче от отца будущему малышу стабильной генетической информации.
  • Витамин Е (Токоферол) – влияет на качественные и количественные характеристики сперматозоидов, способствует их большей подвижности, оказывает позитивное влияние на состояние всей мужской репродуктивной системы. Кроме того, витамин Е укрепляет нервную систему и ускоряет процесс обновления клеток головного мозга.
  • Фолиевая кислота – помогает улучшить качество сперматозоидов, снижая число генетически измененных особей. Этот витамин не синтезируется в человеческом организме, поэтому необходимо обеспечивать его концентрацию при помощи правильного питания и специальных комплексов.

Фолиевая кислота

Также мужчинам в период планирования зачатия необходимо дополнительно принимать комплексы, содержащие цинк, селен и L-карнитин. Они назначаются врачом и принимаются строго в рекомендованной дозировке.

Как повысить шансы на зачатие

Вероятность успешного оплодотворения яйцеклетки напрямую зависит от качества спермы, поэтому врачи советуют мужчинам придерживаться следующих рекомендаций:

  • Не подвергать яички излишнему перегреву. Обычно температура яичек повышается при ношении слишком тесного нижнего белья, при увлечении сауной, горячим душем. Крайне вредной привычкой является работа с ноутбуком, когда он лежит на коленях.
  • Вести регулярную половую жизнь, желательно с одной партнершей.
  • Следить за массой тела. Лишний вес и ожирение в значительной мере влияют на качество спермы и активность сперматозоидов.
  • Следить за здоровьем, своевременно обращаться к врачу при любых проблемах, особенно со стороны мочеполовой системы.
Сперотон при планировании беременностиРекомендуем прочитать статью о препарате Сперотон при планировании беременности. Из нее вы узнаете о составе и принципе действия лекарства, показаниях к применению перед зачатием, инструкции по приему для мужчин.

А здесь подробнее об анализах перед планированием беременности.

Ответственность за здоровье будущего ребенка лежит на обоих супругах, и мужчина во время планирования беременности должен уделять повышенное внимание состоянию своего организма, строго придерживаться рекомендаций врача.

Читайте также


Похожие статьи