Любая кормящая мама хочет выглядеть красивой, особенно после девяти месяцев беременности, когда под влиянием гормональной перестройки изменялся цвет и состав кожных покровов, появлялись высыпания и пятна.
После рождения малыша женщина обязана придерживаться строгих ограничений, которые касаются не только продуктов питания, но и привычных косметических средств. Ведь большинство современных гелей, кремов и лаков содержат значительное количество веществ, способных спровоцировать различные патологические реакции.
Содержание статьи
На что обратить внимание при выборе косметики после родов
Сразу после рождения ребенка иммунная система женщины значительно ослаблена, поэтому не рекомендуется подвергать ее местному воздействию биологически и химически активных веществ. Под запрет в этот период жизни молодой мамы попадают следующие вещества:
- Нельзя использовать косметические средства, содержащие пропиленгликоль. Он может негативно отразиться на работе печени и почек кормящей дамы. Помимо этого, данное вещество является сильным аллергеном и крайне вредно для малыша.
- В косметологии широко используют различные ароматизаторы, так называемые отдушки. Мази и лосьоны, содержащие подобные вещества, способны спровоцировать сильные аллергические реакции у ребенка.
- Категорически запрещены косметологические средства, в основе которых лежит этиловый спирт. Спиртовые растворы могут отрицательно повлиять на кожу молодой мамы, которая и так истончена после беременности. Структуру кожных покровов женщины также могут нарушить парабены – специальные вещества, используемые в косметологии для консервации и продления срока годности кремов, гелей и мазей.
- Ну и, разумеется, под полный запрет для кормящей женщины попадает косметика, в которой содержатся формальдегид или бензол. Данные вещества представляют собой довольно сильный минеральный яд, поэтому их применение очень опасно для ребенка.
При выборе косметики для кормящей дамы следует в первую очередь отдать свое предпочтение гелям, лосьонам и кремам, созданным из натуральных веществ.
Это могут быть переработанные лекарственные растения, благодаря которым в косметических средствах будут содержаться только витамины, натуральные масла, естественные красители.
Для ежедневного ухода за своей внешностью кормящим женщинам рекомендуется приобретать косметику только в специализированных магазинах или аптеках. На все средства должны быть соответствующие сертификаты качества, на которых обязательно указано, можно ли данную мазь или крем использовать молодой маме.
Рекомендуем прочитать статью о креме для живота после родов. Из нее вы узнаете о показаниях к применению крема от растяжек, правильном применении и разрешенных средствах.
А здесь подробнее о восстановлении после родов.
Домашняя косметика для мамы после родов
Специализированные косметические средства часто стоят достаточно дорого, и не каждая молодая женщина может себе позволить подобные расходы. Кроме того, многие молодые мамы оправданно опасаются, не будет у малыша реакции на аптечный продукт.
Большинство специалистов советует кормящим дамам самим позаботиться о своей внешности и приготовить косметические средства собственными руками из натуральных ингредиентов. Мамочкам следует запомнить три основных правила использования домашних косметических составов:
- Любые косметические процедуры можно проводить не чаще, чем 1 раз в два дня. Это правило не касается личной гигиены, душа и обмывания молочных желез перед началом кормления ребенка и после него.
- Перед первым опытом использования домашних масок и кремов следует посоветоваться с врачом, так как для каждого типа кожи следует использовать средства, приготовленные на основе определенных ингредиентов.
- При изготовлении самостоятельно косметических средств нужно максимально ограничить использование лимонов, апельсинов, меда, кофе и других продуктов, способных спровоцировать аллергические реакции не только у женщины, но и у ребенка.
Для ухода за кожей лица многие специалисты народной медицины предлагают кормящим дамам применять молочные, творожные и фруктовые маски. Если у женщины сухая кожа, то лучше всего подойдет протирание кожи лица молочно-водным раствором, наложение творожной или банановой маски. Когда у дамы кожа жирная, то для ухода за лицом советуют использовать для лица смесь тертого яблока с картофельным крахмалом или лечебную маску, состоящую из квашеной капусты.
Довольно часто дамы используют для улучшения состояния лица смесь яичного желтка, меда, сметаны и морковного сока. Такая маска прекрасно справляется с морщинами и складками, но следует помнить о высокой аллергической активности яиц и меда, что может спровоцировать проблемы у малыша.
Волосы составляют главную гордость любой женщины, и уход за ними не должен прекращаться во время грудного вскармливания. Врачи советуют мамам заменить обычные шампуни отваром из молодых ростков пшеницы, смесью кефира и теплой воды в пропорции 1:1, регулярно втирать в корни волос оливковое и конопляное масло.
После подобной процедуры можно промыть чистые волосы детским шампунем и прополоскать лимонным соком, разбавленным водой. При применении лимона необходимо тщательно следить за состоянием малыша, так как цитрусовые фрукты способны провоцировать аллергию.
Несколько слов о домашних методах ухода за кожей рук и ногтями в домашних условиях. Специалисты советуют следующие рецепты:
- Чтобы руки женщины были в прекрасном состоянии, следует регулярно, не реже 2 — 3 раз в неделю, ухаживать за ними. Самое простое – это опустить руки в теплый отвар картофеля и держать их там 10 — 15 минут. Можно использовать для компрессов смесь протертого овоща с молоком. Хороший эффект дают чайные примочки.
- Для крепости ногтей молодые мамы могут применять ванночки с оливковым или льняным маслом. Масло нагревают до 35 — 40 градусов и опускают в него руки. Вся процедура длится около четверти часа, однако за это время женские руки получают достаточное количество витаминов А, Е, и С.
Существует большое количество рецептов домашних средств ухода за кожей, которые может позволить себе кормящая женщина. Но перед применением любого из них следует обязательно посоветоваться с врачом.
Смотрите на видео об уходе за кожей после родов:
Профессиональная косметика после родов
Больше всего после родов у кормящих мам страдают кожные покровы рук и ног. Помимо этой проблемы, женщинам, перенесшим девять месяцев беременности, хотелось бы восстановить красоту волос, убрать последствия самих родов в виде растяжек и целлюлита. Аптеки и косметические салоны предлагают мамам большой выбор средств, способствующих уходу за кожей, которые не запрещены в период кормления грудью.
Косметика для рук после родов
Поскольку в коже рук практически отсутствуют жировые железы, то именно руки в первую очередь подвергаются патологическим изменениям после родов. К сухости рук приводит и резкое ослабление иммунной системы молодой мамы.
Существует три основных принципа восстановления нормальных кожных покровов на женских руках. Это своевременное увлажнение кожи, восстановление нормального питания тканей и очищение кожных покровов от бактерий и других микроорганизмов.
Для очищения женских ручек лучше всего подойдет обычное жидкое мыло с минимальным содержанием щелочей, такое как “Beby Teva”, изготовленное из свеклы. После данной процедуры кожу следует обработать специальным увлажняющим кремом, который разрешен к использованию во время лактации и не вызывает аллергии у малыша. Примером такого средства может стать крем “Бархатные ручки”.
Для восстановления полноценного питания клеток кожных покровов рук существуют специальные жирные кремы, способные восстанавливать структуру кожи. В дневное время суток женщинам рекомендуют пользоваться жидким средством, которое легче впитывается, а перед сном нанести на руки густой питательный крем.
Косметика для ног после родов
По своему строению кожа нижних конечностей мало чем отличается от кожных покровов женских рук, поэтому проблемы с ногами у дам после родов будут примерно такие же. Кожные покровы прекрасных ножек кормящих мам требуют увлажнения, очищения и восстановления полноценного питания.
Для того, чтобы молодая мама могла сберечь свое время, в аптеках продают специальное масло для ухода за ногами. Дамам можно порекомендовать масло “Beby Teva Vridoi” или специальные кремы для ног фирмы “Nanocode” на основе мяты и чайного дерева.
Крема от растяжек для тела после родов
Перед тем как использовать специальные средства, способствующие сглаживанию и уменьшению растяжек, кожу груди, живота и других проблемных зон следует очистить. При этом следует отметить, что существуют определенные ограничения для кормящей мамы.
Женщина должна воздержаться от использования таких привычных средств, которые она всегда использовала для ухода за телом, как скраб на основе кофе и гель для душа с запахом лаванды. Все моющие вещества должны быть с минимальным уровнем щелочей, не иметь резкого запаха и добавок, провоцирующих аллергические реакции.
Для борьбы с кожными складками на животе после родов можно использовать продающиеся в косметических салонах бальзамы против растяжек на животе “Голубая ромашка” и восточное масло с апельсином Нероли.
Среди бюджетных косметических препаратов специалисты предлагают молодым мамам применять крем “Контрактубекс” и косметику торговой марки “Доктор Нона”. Не следует забывать и о продукции популярных фирм “Вищи” и “Орифлейм”.
Антицеллюлитные средства после родов
Основной причиной возникновения подобной проблемы у молодой мамочки является гормональный сбой в организме женщины во время беременности родов. Следует отметить, что и сама кормящая дама могла в период вынашивания ребенка не соблюдать диету, ограничивать себя в физических нагрузках, что тоже могло спровоцировать такие патологические симптомы.
Для восстановления кожи многие косметологи советуют обращаться в клиники или салоны, где для борьбы с целлюлитом используют специальные методики. К ним можно отнести сеансы лимфодренажа, мезотерапию и иглоукалывание.
Для кормящей мамы самым безопасным способом можно признать липолиз, который, по утверждению специалистов, не представляет какой-либо угрозы для мамы и малыша. Но все-таки лучше всего подобные процедуры отложить до конца периода грудного вскармливания.
Сразу после родов женщины могут использовать различные кремы и мази, созданные на растительной основе и не оказывающие патологического действия на ребенка. Чаще всего дамы останавливают свой выбор на продукции фирм “Mambino Orqanik” и “Mustela”.
Названные компании предлагают широкий выбор лекарственных органических препаратов для лечения апельсиновых корочек на коже женщины. В этих мазях и кремах косметологи используют лаванду, мяту, ромашку и другие лекарственные травы, а основой их является вода Мертвого моря.
Большинство специалистов считает, что активно бороться с целлюлитом можно только после достижения ребенком 6 месяцев. Все дело в том, что в начальный период лактации в организме мамы активно вырабатывается специальный гормон – релаксин, который способен свести к минимуму действие самых дорогостоящих косметологических средств.
Косметика для волос после родов
Проблемы с волосами отмечают 70% всех молодых мам. Эта патология возникает вследствие изменения гормонального фона женщины, недостатка минеральных солей и витаминов в ее организме, низком уровне гемоглобина. Роды являются определенным стрессом, и ее волосы могут отреагировать на это событие ломкостью и даже выпадением.
Специалисты не рекомендуют кормящим мамам пользоваться профессиональными гелями и шампунями для ухода за волосами до достижения малышом 9 месяцев. Если у женщины существуют подобные проблемы, то лучше всего использовать народные средства.
На первый план у такого контингента кормящих дам должны выйти маски для волос на основе горчицы, ржаного хлеба, яичных желтков. Большую пользу могут принести отвары лекарственных трав, типа ромашки, лопуха и крапивы, используемые вместо шампуней.
Если молодая мама все же хочет пользоваться профессиональными средствами, то ей следует обратить свое внимание на продукцию фирмы “Диксон”, предлагающую специализированный лосьон для волос на основе пчелиного молочка и шампунь, разрешенный в период кормления грудью. Кроме этого, женщины могут приобрести сравнительно недорогие шампуни, выпущенные компанией “Brelil”, на основе сока арбуза или масла кокоса.
Средства для интимной гигиены
После родов половая сфера женщины чрезвычайно уязвима для различных инфекций. Причинами этого являются минимальная иммунная защита организма и сам процесс рождения ребенка.
В первую очередь молодой маме будут нужны специальные прокладки, которые следует менять 7 — 8 раз в сутки. Врачи советуют приобрести продукцию немецкой фирмы Пауль Хартман. Эта известная компания производит прокладки, которые надежно защищают внутренние половые органы женщины от проникновения микробов и бактерий. Они рассчитаны на разный объем выделений из матки и влагалища после родов и не вызывают раздражения кожи.
В первые недели после рождения ребенка молодая мама должна использовать водные процедуры после каждого посещения туалета. Для этого лучше всего подойдет обычное детское мыло, обладающее прекрасными противомикробными свойствами и малым содержанием щелочи.
В последующем женщина может использовать для гигиенических нужд специальные средства, широко представленные в аптечной сети. Основными требованиям к ним являются отсутствие раздражающих свойств, высокий уровень бактериологической защиты и низкая концентрация щелочи.
Если пациентка перенесла операцию кесарево сечение, то к ее заботам еще добавляется и уход за швом. Во время нахождения в стационаре эту функцию берут на себя медики, но после снятия швов женщину выписывают домой.
Не рекомендуется обрабатывать шов дома различными растворами, содержащими спирт и другие химические активные вещества. Этот участок кожи можно просто мыть теплой водой с детским мылом, избегая грубого физического воздействия на место операции.
Когда молодой маме во время родов накладывают швы на промежность, то после проведения гигиенических процедур она должна это место обрабатывать раствором Фурацилина на протяжении 2 — 3 недель после рождения ребенка. Хороший заживляющий и регенерирующий эффект можно получить, используя для этой цели отвары лекарственных трав – ромашки или календулы.
От какой косметики следует отказаться
При попытках восстановить былую красоту кормящая мама должна в первую очередь думать о безопасности своего ребенка, поэтому используемые косметические средства не должны содержать веществ, способных вызвать у малыша патологические реакции. Под полным запретом должны быть различные лосьоны, кремы и гели, в которых производители используют химические усилители запахов.
Не рекомендуют мамам применять косметику с большим количеством минеральных масел, которыми в целях экономии часто заменяют растительные масла. Эти вещества не только вредны для кожи женщины, они могут вызвать отравление у ребенка. Стоит ограничить использование средств, в которых для продления срока годности производители используют искусственные консерванты.
Если кормящим дамам хочется пользоваться профессиональными средствами для кожи, то их стоит приобретать в известных магазинах или больших аптечных сетях. При этом следует тщательно изучать инструкцию к применению: многие косметологические фирмы указывают, можно ли использовать данный продукт в период лактации.
Однако для полной уверенности в безопасности косметики лучше пользоваться домашними средствами, которых народная медицина может предложить большое количество. Но и в таком случае консультация врача перед началом восстановления красоты и молодости является обязательной.
Основные советы по уходу за телом молодой маме
Основой красоты и здоровья всегда останется личная гигиена, правильное питание и здоровый образ жизни. Период грудного вскармливания не является исключением из правил.
Для того чтобы не навредить малышу, кормящей маме следует придерживаться нескольких простых правил:
- Косметическими масками, обертываниями и другими процедурами нельзя злоупотреблять. Женщина может себе позволить подобные способы восстановления красоты кожи не чаще, чем 2 — 3 раза в неделю.
- Нельзя использовать для увлажнения кожи различные гели и крема перед кормлением малыша. У любого средства всегда имеется минимальный запах, что может вызвать у ребенка отказ от приема пищи.
- В период кормления грудью любимый многими дамами антицеллюлитный массаж находится под запретом, так как во время его проведения из клеток и тканей женщины выделяются токсины, которые могут с молоком попасть в организм малыша.
- Женщине в период лактации не рекомендуется принимать солнечные ванны, а вот для русской бани или сауны препятствий нет. Только следует помнить, что пребывание в парной может вызвать прилив молока в молочные железы.
- Врачи категорически запрещают кормящим женщинам использовать декоративную косметику и менять цвет волос. Все дело в том, что в краске для волос и косметических красящих средствах содержатся минеральные вещества, очень опасные для ребенка.
Рекомендуем прочитать статью об окрашивании волос после родов. Из нее вы узнаете об опасности процедуры и попадании токсинов в организм, важных советах для молодых мам.
А здесь подробнее о тампонах после родов.
Не следует думать, что в период грудного вскармливания женщине запрещено заниматься своей внешностью. Сеансы маникюра и педикюра, посещение косметического салона, где ей предложат легкий массаж лица, и щадящие косметические маски станет прекрасным отдыхом и способом релаксации от повседневных забот для молодой мамы.
