Выкидыш, задержка внутриутробного развития, алкогольный синдром плода, порок сердца, гидроцефалия, умственная отсталость — вот лишь некоторые диагнозы, которые могут быть озвучены женщине, употребляющей алкоголь на ранних сроках беременности.
Содержание статьи
Ранний срок — это сколько?
Речь идет о сроке с 3 по 13 неделю, когда формируются и развиваются внутренние органы будущего ребенка. Если вы выпили, еще не зная о своей беременности (до 3 недель), а она сохранилась, то для успешного вынашивания достаточно прекратить употребление алкоголя. Выпитое на таком этапе еще не успело причинить плоду вред. Худшее событие — отторжение яйцеклетки и ненаступление беременности.
Действительно ли так вреден алкоголь?
Некоторые просто не до конца понимают, как влияет алкоголь на ранних сроках беременности. Любой спиртосодержащий напиток очень быстро впитывается в кровь. Плацента не защитит плод, то есть вы делитесь спиртами со своим малышом. Помните об этом каждый раз, когда невыносимо хочется «один маленький бокальчик». Токсины свободно проходят и задерживаются в еще не развитом организме ребенка, оказывая негативное влияние буквально на все: мозг, сердце, печень, почки. А плод пока не в силах самостоятельно быстро вывести алкоголь из клеток.
Еще один важный фактор: отклонения, связанные с употреблением алкоголя на ранней стадии беременности, можно увидеть на сроке 12-14 недель, т.е. когда у вас уже не абстрактный плод, а вполне сформировавшийся ребенок. Иногда и после рождения, но повернуть время назад нельзя.
Пиво
Традиционно напиток готовится из воды, дрожжей, хмеля, солода. На первый взгляд ничего губительного в составе нет. Тогда откуда в пиве градус? Спирт образуется в результате брожения, попадая из бутылки, банки, бокала прямиком в ваш организм и к будущему малышу. А еще производители, чтобы увеличить срок годности продукта, вкусовые качества, добавляют консерванты. Неужели так важно пить пиво при беременности на ранних сроках, чтобы рисковать здоровьем своего малыша?
Спирт — не единственное, что образуется в напитке. Азотсодержащие вещества, фенольные соединения, фитоэстроген, получаемый из хмеля — всем этим женщина, пьющая пиво на ранних сроках беременности, «кормит» своего малыша.
Безалкогольное пиво
Без алкоголя пиво — просто коктейль, — успокаивают себя некоторые беременные. Безвредный и безопасный. Но это не совсем так. Алкоголь из пива удаляется не на 100%, а на 95%. То есть небольшой процент спирта все же присутствует. Никуда не испаряются остальные вредные компоненты, включая консерванты. А если совмещать алкоголь и курение на ранних сроках беременности, то последствия могут оказаться плачевными.
Вино
Напиток, который некоторые не считают алкогольным. Но, все же спирт в нем содержится. Этого фактора недостаточно, чтобы отказаться от вина? Тогда подумайте, чем обрабатывали виноград от болезней и насекомых? Наверняка не самым натуральным удобрением. Взрослому здоровому человеку, конечно, это не повредит, а вот несформировавшемуся до конца плоду? Исследования не проводились, а, значит, однозначно утверждать про безопасность нельзя. Так можно ли вино на ранних сроках беременности в малых количествах? Можно, если вы готовы взять на себя ответственность за любые возможные отклонения в развитии плода.
Крепкие напитки
Если о вреде пива и вина на ранних сроках беременности обыватели, ученые, врачи до сих пор спорят, то на крепкие напитки все специалисты налагают единогласное «вето». Ничего, кроме вреда, не принесут вам и малышу виски, водка, коньяк, ром…
Но к алкоголю относятся не только крепкие напитки, но и:
- слабоалкогольные (вино, шампанское, пиво (в том числе живое), настойки на спирту);
- домашние вина, наливки, ликеры;
- коктейли с содержанием вышеперечисленных компонентов.
Квас и кефир: алкогольные напитки или нет?
Оба продукта — результат брожения, соответственно, спирт там присутствует, пусть и в ничтожных количествах.
Квас
Покупной квас лучше сразу исключить из рациона по той же причине, что и безалкогольное пиво. А вот домашний хлебный квас, который вы приготовите своими руками, можно пить в небольшом количестве в качестве прохладительного напитка. Причины, по которым стоит ограничивать употребление кваса:
- провоцирует образование газов, что, в свою очередь, повышает тонус матки;
- отечность — еще одно побочное явление кваса;
- может стать проблемой при слабом ЖКТ: обостряет гастрит, язву.
Кефир
Содержание спирта в кефире так мало, что его полезные свойства нивелируют возможный вред. Кефир помогает бороться с токсикозом, не набирать вес, убрать отеки и нормализовать работу ЖКТ. Беременные, даже на ранних сроках могут без опаски употреблять кефир, придерживаясь рекомендованной для взрослого человека дозы: 1-2 стакана в вечернее время, лучше перед сном.
Чем заменить полезные свойства пива и вина?
Вредный эффект, который оказывает алкоголь во время беременности на организм на ранних сроках, многократно превышает и нивелирует пользу от них. Все благотворные влияния вина и пива можно заменить безопасными продуктами.
Грецкие орехи, икра, гранатовый сок, блюда из печени, сердца, почек, языка. Черная смородина, клюква, клубника, малина. Яблоки, гранаты, хурма, айва. Бобовые, гречка, рожь. |
|
Пробуждение аппетита |
Зеленые овощи, виноград, травяные настои (по согласованию с врачом), разрешенная физическая активность: бассейн, йога, прогулки (также по согласованию с врачом).
Приготовление блюд с имбирем, тмином. |
Насыщение витаминами |
Прием витаминно-минеральных комплексов согласно вашим анализам, употребление овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, бобовых. |
Снятие напряжения и поднятие настроения |
Массаж, йога с разрешения врача, психологические тренинги, просмотр комедий, чтение хороших книг. |
Нормализация давления |
Большое количество воды, сельдерей, земляника, йодированная соль. Ношение компрессионных чулок, контрастный душ. |
Утоление жажды |
Чистая питьевая вода. Варенье, разведённое в теплой воде. Компот из сухофруктов. Слабозаваренный чай, травяные сборы. Молоко, ряженка, питьевой йогурт. Сок. |
Вредные полезные советы
Добросердечие соседей по застолью, друзей и родственников, которым жалко беременную, наливающую себе сок за общим столом, служит дурную службу.
Не слушайте этого:
- «Пара бокалов качественного красного вина даже полезны для беременной: они повышают гемоглобин и улучшают кровь»
Возможно, гемоглобин и повышает. А вот шансы на здоровое потомство понижает. Запомните: не важен вид напитка (пиво, вино, водка, коньяк) — все они вредны одинаково.
- «Если организм требует, значит, ему не хватает элементов, содержащихся в вине и пиве. Можно выпить бокал! Ничего от такой дозы не будет, немного алкоголя на ранних сроках беременности не повлияет ни на что.»
Элементы можно получить, съев менее вредные продукты. Нехватку витамина В (если вас тянет на пиво) восполните морковкой, гемоглобин (если на вино) поднимут блюда из печени, гранат, гематоген. Вы же не будете пить мощные антибиотики, чтобы вылечить простуду? Правильно, потому что есть шанс причинить больше вреда, нежели пользы. А влияние алкоголя на беременность на ранних сроках способно вызвать серьезные нарушения во внешности плода, его внутренних органах.
- «Вы же не злоупотребляете, а пьете редко. Ничего критичного не случится»
В этом есть доля истины: глоток вина сам по себе не приведет к необратимым последствиям. Но может стать «последней каплей» для организма, нагруженного стрессом, плохой экологией, нервной работой, недостатком витаминов, а теперь еще и беременностью. Зачем вам лишний негативный фактор?
- «Будущая мама не должна себе ни в чем отказывать.»
Напротив, стоит отказаться от алкоголя на ранних сроках беременности, курения, экстремальных видов спорта, вредной работы, пищи.
Если жить, ни в чем себе не отказывая, велик риск потерять не только свое здоровье, но и ребенка.
- «Глоток вина (бокал пива, рюмка виски) — безопасная доза алкоголя.»
Понятия «безопасная доза» не существует в официальной мировой медицине. Один организм справится и с бокалом, для другого губителен глоток. Вы знаете свой организм настолько хорошо, чтобы позволить себе рискнуть? Если употреблять алкоголь на ранних сроках беременности, риск не только врожденных заболеваний у ребенка увеличивается, но и повышаются шансы и вовсе его не дождаться, спровоцировав выкидыш.
- «Я пила все 9 месяцев вино и родила здорового ребенка! Вон, бегает…»
Излишне говорить, что организм у всех разный и здоровье тоже. Если вдруг женщина рожает малыша с отклонениями, где окажутся советчики? Правильно, за бортом. Пожмут плечами, а вам останутся больницы, реабилитационные центры, школы коррекционного развития. Едва ли этот путь предполагают, соглашаясь выпить за компанию алкоголь на ранней стадии беременности. Последствия придется расхлебывать самостоятельно. Как показывает практика, больные дети редко нужны их отцам, что уж за друзей говорить?
- «Беременная тоже человек…»
Совершенно верно, поэтому она пропустит мимо ушей все советы доброжелателей и самостоятельно сделает правильные выводы. Если употреблять алкоголь на ранних сроках беременности становится просто жизненной необходимостью, то, может, вообще не стоило думать о ребенке?
Резюмируя все вышеизложенное, однозначным ответом на вопрос «Можно ли выпивать на ранних сроках», будет однозначный: «Нет!» Перед тем, как пригубить, вспомните две вещи:
- вред от алкоголя всегда выше, чем потенциальная польза;
- вы никогда не дадите новорожденному пива или вина: так нужно ли поить его, когда он еще не родился, в угоду своим желаниям?
А что вы думаете по поводу влияние алкоголя на беременность на ранних сроках?
Рекомендуем прочитать статью можно ли кофе при беременности в первом триместре. Из нее вы узнаете, кому разрешено его пить, а кому употребление может грозить серьезными последствиями, ознакомитесь с мнением беременных и развеете все мифы о напитке.
